Helen Zwetsloot - Health Now Consultancy - praktijk voor Natuurvoeding - Helen Zwetsloot

	home
	informatie
	wie ben ik
	nieuws
	koken
	tarieven
	lokatie
	contact















Stichting Potala

Health Now Consultancy | Helen Zwetsloot | Natuurvoedingskundige | Praktijk voor Natuurvoeding en Natuurlijke Levensstijl

Wie ben ik


	Opleidingen gevolgd aan: Kraaybeekerhof Natuurvoedingskunde ITIP Instituut voor Toegepaste Integrale Psychologie Kushi Instituut Tai-Do Shiatsu-massage en macrobiotiek 3HO Yogacentrum Kundalini Yoga Ayurveda
	Ramesh Balsekar
	Teachings

Mijn naam is Helen Zwetsloot (Paramaribo, 1943). Natuurvoedingskundige. In mijn vroege jeugd heb ik in drie verschillende werelddelen gewoond: Zuid-Amerika, Azië en Europa. De laatste 30 jaar woon ik in Nederland.

In deze periode heb ik mij bekwaamd op verschillende gebieden: natuurvoedingskunde
en medische basiskennis op de Kraaybeekerhof; integrale psychologie aan het Instituut voor Toegepaste Integrale Psychologie (ITIP); Tai-Do Shiatsu-massage en macrobiotiek bij het Kushi Instituut; Kundalini Yoga, vedische massage en ayurvedische mono-diëten bij het 3HO Yoga-centrum in Nederland en de VS.

Al deze waardevolle kennis pas ik toe als natuurvoedingskundige in mijn praktijk, Health Now Consultancy,
in de vorm van therapieën en voedingsadviezen. De intake duurt circa anderhalf uur en bestaat, naast een gesprek en anamnese, uit een massage. Deze massage geeft mij een duidelijk inzicht in uw lichamelijke en geestelijke gesteldheid.
Doordat u vervolgens een voedingsdagboek bijhoudt, kan een mogelijk disfunctioneel of ongezond eetpatroon aan het licht komen. Met deze gegevens kan ik dan in samenspraak met u een optimaal menu samenstellen, indien nodig aangevuld met massages en lichaamsoefeningen of ademhalingstechnieken (pranayama) ter ondersteuning. Dit helpt u te herstellen van een ziekte of probleem.

De laatste decennia is obesitas, ook wel vetzucht, uitgegroeid tot een wereldwijd probleem. Zelf heb ik ook met obesitas te maken gehad. Op basis van mijn eigen ervaringen hiermee heb ik een programma ontwikkeld dat werkt met precieze individuele richtlijnen voor voedingsgewicht per portie koolhydraten en eiwitten per maaltijd alsook een afgestemde massage om het afvalproces en de huidspanning te ondersteunen.

Ook geef ik al 25 jaar les in Kundalini Yoga en verzorg ik lezingen en workshops over Advaita Vedanta-filosofie, Ayurveda en Natuurvoeding. Inspiratie put ik uit de teachings van ex-bankier en wijsgeer Ramesh Balsekar.

Naast Health Now Consultancy run ik Stichting Potala. Een organisatie, die begaan is met het lot van Tibet en de Tibetanen. www.stichtingpotala.nl